- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 253
![Аватар Андрей Владимирович Костиков](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/af08946cc230462c945dac8fa89acd56.jpg-profi_a34-240.jpg)
Андрей Владимирович Костиков
Был в сети 16 минут назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Опыт работы, составляет более 18 лет.
Составление сбаласированного индивидуального рациона питания, в не зависимости от потребностей человека, как для снижения подкожного жира, так и для наращивания мышечной массы. Составление плана тренировок: силовых, для набор мышечной массы, для поддержания тонуса мышц, подход к каждому клиенту индивидуальный!
Занимаюсь спортом с 16 лет.
Проффесионально занимаюсь бодибилдингом с 21 года.
В диетологии опыт составляет 16лет практики.
Мастер спорта по жиму лежа среди натуралов до 82,5 кг, тоесть, с прохождением допинг контроля на запрещённые препараты.
Призёр кубка Республики Коми по пляжному бодибилдингу.
Решу любую задачу связанную с питанием и тренировками, если нет противопоказаний от врача!
Образование
Опыт
Фотографии45
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/48948273a2124e0f80795577c518f68e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/26646d5e427442e4be02077be22744f5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/602ec51edbe34aedbbb89b7cfb6d117b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/81118f4ab8394b3eafc35c80276a1788.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/95410e15aaf74d25953254d9f70dd593.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3d2c18cf8fc84dbcbe3d25ad566dbab0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f0874700fbff441585569a04eb3e635e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4fbdc57fb8954b12befa8054123c01bf.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/942bd3910c8f4c1288e8d97ef524d22a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/415bcf1d393148ed96854ddeedf87709.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/8205125489744ba4997fb3e15d74c7d5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e812421ec5f74782a6894bde88119815.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/095ec06986f7439998c30d0c05e70c5b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/96bb255ca30d4a3b9f6cbe6ac723c88d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b7c711254f3643bb807953d37767f7b7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3e3601953f5540ff99fb9f4f894b0c7c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7fb1476af34a4190b481dbbf6bbaa157.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fefbe465308c41dfa0e48584674206ef.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1d19174a7ef647148e12b2bf9cf7c5e1.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5bafc7a293184d0896452d75edd82597.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/900b183fb1444b7c85f2449a9b0cf45c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/636e1931d8124b00aa54ad7d0f66e2e4.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a693516985e84ddf96099b540f9e60b5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c23ef96ab976441ba6e4b0a0ada6a5fa.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fe05098628e641dcbc27cbdda3e70b6e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/dea9fc0f444849e0a63392368ed12c82.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/cf5ce96510284861b9b6d87239c5e5ec.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4d80359609484fae8173dcabb4a7b40b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/492d4479d3874243b44a2f5ec7681f82.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1e1af27297fe4847a769e09bce62917c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/435e98a5468f4e2c9d515933b10509f3.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b2119d1e63df49819ade42dead496a43.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a3e22943e3c3475699e52b1b25530358.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bfcf3841d27a4db284fd1cc594e429fa.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4d5e1b5e8310431ea2aed2802f73d0df.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5e3be3144f114a9abca5432e78d06010.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3f71835c2586424196c1bc2761a9a157.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/128ffdf26a83497bb23494ba52182f05.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/48d52d2e5c974502971cf4ef612e8cd7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/781755b3f2214e8c838f7ccf443a564f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7dc919331c4c42309137cb61b885b765.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6b5da1d1972f4fb3a95619af62e901bb.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/59bb1c92ef894d69b3988d873a18fdf0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c88a9aa864be46ed8def931b23f6bfea.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e0f9ec4184124d96afa86bc26f2c22d9.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
Подготовлю к пляжному сезону. | 2500 ₽/ч |
Набор качественной мышечной массы. | 2500 ₽/ч |
Набор качественной мышечной массы. | 2500 ₽/ч |
2500 ₽/ч | |
Идеальные нагрузки,учитывая ваши пожелания и возможности. | 2500 ₽/ч |
Хотите повысить свои силовые показатели?Обращайтесь. | 2500 ₽/ч |
Пять с плюсом
![DAB18B11-2499-4520-82C8-5B5735EA2179.jpeg DAB18B11-2499-4520-82C8-5B5735EA2179.jpeg](http://cdn.profi.ru/xfiles/ofiles/0/2102b60fd1f94ddca0800b4397eef732.jpg-profi_h280.jpg)
![Андрей Костиков](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/af08946cc230462c945dac8fa89acd56.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Есть результат, который радует и мотивирует продолжать дальше!
![Андрей Костиков](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/af08946cc230462c945dac8fa89acd56.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Врачи рекомендовали диеты, но для мамы - это все было сложно.
Хочу отметить, что Андрей не предлагал маме жесткую диету, он помогал рассчитывать порции из привычных продуктов, предлагал варианты рецептов.
В итоге за месяц настроил режим питания, который был разнообразным для мамы и не сложным, но правильным по размеру порций и содержанию продуктов.
Вес начал уходить, объемы тоже.
Так же приятно - это вежливость, тактичность и чувство юмора.
Маме было легко задавать вопросы, уточнять.
К работе рекомендую!
Если у вас родственнику необходимо сбросить вес, но он сопротивляется диетам, сопровождение диетолога Андрея - это лучший способ перейти на правильный режим.
![Андрей Костиков](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/af08946cc230462c945dac8fa89acd56.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Андрей Костиков](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/af08946cc230462c945dac8fa89acd56.jpg-profi_a34-45.jpg)
Надеюсь на результат 💪
Спасибо Вам, Андрей!
![Андрей Костиков](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/af08946cc230462c945dac8fa89acd56.jpg-profi_a34-45.jpg)
![Андрей Костиков](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/af08946cc230462c945dac8fa89acd56.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Андрей Костиков](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/af08946cc230462c945dac8fa89acd56.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Андрей Костиков](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/af08946cc230462c945dac8fa89acd56.jpg-profi_a34-45.jpg)
![Андрей Костиков](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/af08946cc230462c945dac8fa89acd56.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Андрей Костиков](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/af08946cc230462c945dac8fa89acd56.jpg-profi_a34-45.jpg)