Елена Николаевна Куликова

Я — практикующий психолог-консультант, психолог-терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, педагог

♻Консультирую взрослых с 18 до 55 лет.

📝Формат консультаций:

❇индивидуальная;
❇онлайн;

🔰Помогаю решить сложные жизненные ситуацию, сделать непростой выбор, выйти на новый профессиональный уровень, создать гармоничные отношения с партнерами и детьми.

🧾Работаю преимущественно в методе Когнитивно-Поведенческой терапии.

📊Это самый эффективный, самый быстрый и самый структурированный метод из всех существующих в данное время.
📊Входит в мед. страховку в Европе и США. В Европе нельзя консультировать без повышения квалификации в КПТ.
📊На основе исследований исходов лечения исследователи со всего мира, а особенно из США, установили: когитивно-поведенческая терапия эффективна при лечении таких состояний, как постравматическое стрессовое растройство, фобии всех видов и нарушений пищевого поведения. В сочетании с медикаментозным лечением часто помогал при наличии биполярного расстройства и шизофрении.
📊 Подтверждена исследованиями высокая эффективность этого подхода при работе с тревожными, депрессивными и паническими расстройствами.
📊 Помогает в работе с рядом хронических соматических расстройств: болями в спине, колитами, высоким давлением и синдромом хронической усталости.
📊 Главным достоинством когнитивно-поведенческой психотерапии является то, что результат полученный от консультаций с психологом не вызывает рецидива. Это обусловлено тем, что после КПТ клиент становится сам себе психологом, так как во время консультаций он осваивает методику и технику самоконтроля, самодиагностики и самолечения.

🔗Использую инструменты из юнгианского анализа, психоанализа, гештальттерапии, ОРКТ, коучинга

📚Образование:

📍Воронежский государственный университет — педагог

📍Московский Институт Психоанализа — психолог — консультант

📍Институт психотерапии и медицинской психологии
Б. Д. Карвасарского — психолог КПТ терапевт

Длительность:
От 1 до 20 встреч

ЛИЧНОСТНАЯ ПРОБЛЕМАТИКА С КОТОРОЙ Я РАБОТАЮ:

✔ Тяжёлые эмоциональные состояния:
• тревога;
• страхи;
• подавленное настроение;
• чувство вины, обиды;
• апатия;
• хроническая усталость.
• депрессия
• тревожно-депрессивное расстройство
• социофобия
• панические атаки

✔ Кризис личностного развития:
• возрастные кризисы;
• поиск себя, сложности в понимании и принятии себя;
• внутренний конфликт связанный с необходимостью выбора.
•. профессиональный поиск

✔ Дисгармонии в семейных и партнерских отношениях:
• вы чувствуете психологическое давление со стороны партнера;
• в паре существует недопонимание, невысказанность, напряжённость и раздражение;
• ваши отношения на гране развода;
• хотите сделать выбор и разобраться в сложной жизненной ситуации;
• пропало желание к близости у одного или обоих партнеров.
• пережили измену или подозреваете свою вторую половину в нечестных отношениях
• ваш партнер находится в химической зависимости

✔ Детско- родительскими отношениями

• детские неврозы
•. детские возрастные кризисы

СИТУАЦИИ, В КОТОРЫХ
МОГУ ПОМОЧЬ:

•Все еще надеюсь, что партнер изменится

•Думаю и понимаю головой, как правильно, но делаю по-другому

•Если вы чувствуете, что полностью потеряли себя в отношениях

•Сильная ревность к партнеру
(Проверки телефонов, постоянные тревожные мысли, страх потери)

•Давление со стороны партнера
(Оскорбления, унижения, отсутствие личных границ)

•Непонимание друг друга, агрессивные ссоры, недоверие друг к другу

•Сильная зависимость от партнера

•Сами не понимаете, что происходит

•Перестали чувствовать вкус к жизни, есть апатия

•Постоянные мысли, переживания в отношении партнера

•Сейчас много слез и полностью разбитое состояние

•Сделать тот или иной выбор в сложной ситуации

•Как будто общаемся на разных языках, не слышим друг друга

•Навязанное чувство вины партнером

•Обиды на партнера

•Есть ли у этих отношений перспектива

•Принятие себя во всех проявлениях

•Не ощущаете свою ценность и индивидуальность

•Не получается построить счастливые отношения
(Каждый партнер какой-то не такой)

•Отсутствие женственности,
сексуальности, проявленности

Я понимаю как сложно в непростой период Вашей жизни доверить своё эмоциональное состояние, чувства, мысли и решиться воспользоваться помощью психолога.
Я готова помогать тем, кто в силу жизненных обстоятельств растерян, ищет понимание, поддержку и нуждается в помощи.