- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 126
Ольга Станиславовна Литвякова
ОнлайнМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Здравствуйте! Я клинический психолог, аддиктолог и кризисный психолог с более чем 10-летним опытом работы. Я специализируюсь на помощи людям, попавшим в сложные жизненные ситуации, тем, кто сталкивается с зависимостями, эмоциональными травмами и кризисами. Работаю также с подростками и семьями.
Проблемы, с которыми я работаю:
Поиск смысложизненных ориентиров: Вместе мы исследуем ваши цели, ценности и потенциал. Использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы помочь вам раскрыть внутренние ресурсы и найти новые жизненные ориентиры.
Результат: Вы начинаете видеть перспективы, понимаете свои цели и чувствуете уверенность в завтрашнем дне.Эмоциональные травмы и депрессии: Прорабатываю травмы через эмоционально-образную терапию, которая помогает погрузиться в ваши переживания и найти выход.
Результат: Улучшается эмоциональное состояние, восстанавливается способность к полноценной жизни.Выход из трудных жизненных ситуаций: Сочетание различных техник, таких как КПТ и интегральные методики, помогает выстроить новую стратегию выхода из кризиса.
Результат: Повышается устойчивость к стрессам, появляются силы и уверенность для преодоления проблем.Зависимости (алкоголь, курение, созависимые отношения): Я использую эмоционально-образную терапию и КПТ для выявления глубинных причин зависимости и помогаю вам сформировать новые, здоровые привычки.
Результат: Освобождение от зависимости, возвращение к полноценной жизни.Психосоматические заболевания: Работаем над устранением психосоматических симптомов через эмоционально-образные методики. Это помогает устранить внутренние конфликты, вызывающие физические недомогания.
Результат: Улучшается общее самочувствие, уменьшаются симптомы болезней.Конфликты и проблемы в общении: КПТ помогает развить навыки общения, повысить самооценку и преодолеть замкнутость.
Результат: Гармоничные отношения, улучшение коммуникаций, уверенность в себе.Кризисные состояния: При эмоциональной и умственной дезорганизации я применяю техники, которые помогают вернуть контроль над своей жизнью.
Результат: Вы снова обретаете эмоциональную стабильность и умиротворение.Панические атаки, фобии и страхи: КПТ помогает безопасно проработать страхи и тревожные состояния, например, боязнь полетов, социальные фобии и другие тревоги.
Результат: Освобождение от паники и страхов, спокойствие и уверенность.Работа с подростками: Индивидуальный подход и создание безопасной атмосферы для подростка, использование различных методик для решения проблем и развития навыков.
Результат: Улучшение эмоционального состояния подростка, уверенность и способность справляться с жизненными вызовами.Семейный психолог: Работаю с семейными конфликтами, помогая наладить диалог и укрепить отношения через системную семейную терапию.
Результат: Гармония и взаимопонимание в семье.
Мои методы: Я использую эмоционально-образную терапию, КПТ и интегральные подходы, подбирая методику под каждого клиента.
Информация для психологов.
Провожу супервизии, индивидуальные и групповые, в межмодальном подходе по разным запросам, в том числе вопросам работы с зависимыми пациентами. Выдаю накопительный сертификат ППЛ, подтверждающий прохождение супервизии.
Группа открыта для записи, максимальное количество участников 10−12 человек.
Являюсь аккредитованным супервизором Профессиональной психотерапевтической лиги (ППЛ) по межмодальной глубинной супервизии
Записывайтесь на консультацию! Вместе мы найдём решение и шагнём к лучшей жизни!
Коуч, специалист по повышению личностной эффективности, эксперт по эффективному общению, конфликтолог, кризисный психолог,
член «Ассоциации авиационно-космической, морской, экстремальной и экологической медицины России» (ААКМЭЭМР), член «Ассоциации профессиональных коучей ICM», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Деловая биография:
• Департамент здравоохранения и Департамент образования ЧАО — тренер, бизнес-коуч, лайф-коуч, конфликтолог, лектор (с 2013 года — по настоящее время);
• Красный Крест Чукотки — кризисный психолог, конфликтолог, аддиктолог (психолог-реабилитолог зависимых от алкоголя), руководитель спецпроектов (с 2013 года по настоящее время);
• Центр антикризисной психологии — тренер, коуч, преподаватель, мотиватор, ведущая авторской программы «Кризисы и их преодоление», «Эффективное лидерство», «Достижение цели» др. программы (с 2015 г. — по настоящее время);
• ГБУ Центр физической культуры и спорта Северо-Восточного административного округа в Москве — коуч (бизнес-коучинг, лайф-коучинг), конфликтолог, специалист по повышению личностной эффективности, разрешению кризисных ситуаций, личностный психолог (с 2013 г. — по настоящее время);
• МИП, преподаватель (с 2015 г. — по настоящее время);
• ООО «ОРЕС» — бизнес-коуч, лайф-коуч, тренер профессионального и личностного роста, психолог, преподаватель, соавтор курса «Псикоучинг» (с 2010 г. по 2017 г.);
Образование
Опыт
Документы и сертификаты5
Услуги и цены
Низкая оценка не сколько за качество проведенной работы (после одной консультации это достаточно сложно оценить), а за плохую коммуникацию.
Касаемо качества самой консультации могу сказать только то, что за подобную сумму ожидал большего.
Я всегда на связи с каждым клиентом, а в сложных случаях, таких, как панические атаки, панические, депрессивные и тревожные расстройства, фобии, потеря смысла и т.п., поддерживаю и отвечаю на смс внеурочно, в некоторых случаях, в зависимости от хода терапии, по желанию клиента, даю задания и корректирую между сессиями.
Я обязательно созваниваюсь и списываюсь с родителями детей и подростков, обсуждаю течение терапии и отвечаю на все вопросы, волнения и страхи, прошу сообщать мне письменно, в смс, динамику настроения и состояния ребенка.
В начале терапии или если была одна сессия, и клиент мне не пишет, в силу этических моментов, я не инициирую и не подталкиваю его к решению в пользу продолжения терапии или переписки.
Клиенты обращаются с разными запросами, кто-то стремится сразу начать прорабатывать, и тогда мы начинаем погружение в причинно-следственные связи (поиск причин, лежащих в основе сегодняшних проблем) и, в зависимости от готовности и пожеланий клиента, можем начать их проработку сразу на первой сессии. Кому-то надо выговориться, тогда я выслушиваю, направляя и задавая уточняющие вопросы, и мы вместе формулируем запрос и договариваемся о последующей работе, иногда до деталей. Кто-то приходит «просто поговорить», за поддержкой, чтобы высказаться и быть услышанным.
Каждый выбирает себе такого психолога, которому доверяет, порой сменяя не одного специалиста. И сам клиент решает, какую сумму он готов потратить на консультацию.
Пять с плюсом
Без воды и лишнего , обсуждение и решение проблемы .
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Ради эксперимента решил попробовать, и кажется, произошло чудо.
Ольга Станиславна очень деликатно, но последовательно с помощью одного метода помогла проработать эту напасть. За несколько сеансов + через прочтение посоветованной ею книги страх начал отступать. И у меня получилось! Я летал, а моя жена сказала, что никогда бы не подумала внешне, что мне тревожно или некомфортно.
Это очень компетентный, опытный и приятный профессионал. Рекомендую