Алиса Игоревна Макаревич

Доброе время суток!
Я сертифицированый инструктор по направлениям:
⭐️Хатха-йога
⭐️Чакра-йога
⭐️Горячая йога
⭐️Лфк здоровая спина
⭐️Автор программы йога в темноте, направленной на установление связи с телом
⭐️Гвоздестояние
⭐️Медитативные практики

🔥У Меня свой подход к преподаванию, Я НЕ ПОКАЗЫВАЮ асаны, Я помогаю вам прийти к правильному выполнению через ощущение напряжения и расслабления. Со мной вы научитесь самостоятельно отслеживать правильность выполнения асан, а не просто бездумно повторять картинку.

🔥Йога без шизотерики. Мы не дышим маточкой, мы выполняем практику брюшного дыхания для тренировки диафрагмы, мышц пресса и тазового дна.

🔥 Глубокие шавасаны с погружением и визуализацией под запрос

🔥 Вывожу йогу из мейнстрима. Йога — это не только про духовный рост и пранаедение, йога — это про баланс души и тела. Моя цель — привести вас к балансу духовного и материального миров

Выбери подходящий именно тебе формат:
✅ Очные индивидуальные и групповые практики
✅ Клуб Чандра Намаскар
✅ Онлайн-тренировки
✅ Практики под любой запрос в записи от 15 до 90 минут

Принимаю:
✅ У себя
✅ В студии
✅ Выезжаю на дом по г. Мытищи
✅ Онлайн

☮️ Запишись прямо сейчас, ведь в любом спорте самое главное — найти своего тренера

🔥Набор в дистанционную группу🔥
Клуб Чандра Намаскар

🔥Общий чат для информации и общения
🔥3 занятия утром
🔥3 занятия вечером
🔥Медитация 1 раз в неделю
🔥 Безлимитное посещение практик
🔥Выгоднее, чем в студии
🔥Занимаясь прямо из дома, экономите время на дорогу
🔥Запись занятия остается доступна 2 дня
🔥Оплачиваете членство на месяц и больше никаких доплат
🔥Связь 24/7

🤩