Алла Мерденова

Очень подробная консультация, глубокие знания по важным для меня темам, хорошие примеры из жизни.
Исписал лист а4 заметками после беседы.
Спасибо большое!

32 кг сбросил, взамен получил здоровые привычки в питании. Алла сопровождала меня несколько месяцев, проявила и выдержку, и изобретательность, чтобы достичь результата и закрепить его. Это отличный наставник и разноплановый специалист, в том числе и фитнес-тренер. Всем рекомендую.

Специалист более, чем устроил. Всё в порядке

Большое спасибо Алле! Она помогла скорректировать питание, показала очень полезные упражнения, дала рекомендации по дополнительным активностям.

Алла проконсультировала меня онлайн, очень вежливо и профессионально ответила на все вопросы. Благодарю профи ру!

Я нанимала данного специалиста дочери-подростку. В последние несколько лет дочь страдала расстройством пищевого поведения. Много раз пытались справиться с этой проблемой самостоятельно, но к заметным результатам это не приводило. Скорее наоборот. Из-за этого страдало и настроение дочери и желание его выходить «в люди». Короче, я решила, что надо попробовать обратиться к специалисту. Мне было важно, чтобы дочь худела постепенно, не быстро, но стабильно, без вреда для здоровья. И Алла полностью оправдала наши с дочерью ожидания. Дочь сразу нашла с данным специалистом общий язык. Я больше не принимала никакого участия в данной теме. Я полностью доверилась Алле и не пожалела. Лишь раз в неделю я заглядывала в результаты. К тому же Алла сама присылала мне для дочери таблицы с отчетами и результатами (плюс всякие рекомендации), которые я могла просмотреть, когда распечатывала дочери. Результат работы дочери - минус 10 кг за три месяца. Но главное- дочь научилась правильно питаться, выстроила (благодаря специалисту) правильное пищевое поведение! Это очень важно! Сейчас дочь уже практически в норме. Ее не назовёшь полной. Но она продолжает свой путь. Спокойно и радостно. И уже самостоятельно. Я очень благодарна Алле, что она помогла моей дочери, научила ее и поддержала на пути к правильному, здоровому питанию, научила ее всему!

Прекрасный специалист , что немаловажно - прекрасный человек .. внимательно выслушала , поддержала , дала много ценных советов. А так же, Алла выглядит превосходно, она сама - лицо своей профессии , не нужно рекламы даже. Спасибо Вам огромное за ваш профессионализм и доброе сердце 🙏🏻

Приятно, когда специалист — ходячая реклама своей профессии. Наверное многие хотели бы так выглядеть, как Алла. Хороший нутрициолог, все рекомендации дала по существу, без забалтывания вопросов. После нормализации питания планирую взять уроки физкультуры, чтобы окончательно избавиться от живота.

Всё хорошо, всё понравилось. Стала бы рекомендовать.

Выражаю Алле благодарность за продуктивную совместную работу. За месяц работы со специалистом научилась правильно питаться, что безусловно помогло сдвинуть вес. Результат заметен мне и окружающим. Рекомендую обращаться к Алле за консультацией и сопровождением!

Очень легкая в общении, моментально нашла подход к подростку. Все объяснила, ведёт ежедневный контроль питания. А что самое главное, ребёнок действительно соблюдает все рекомендации и безоговорочно отправляет отчёт о съеденном. Очень советую специалиста.

У дочери подростка была острая ситуация с РПП (расстройство пищевого поведения), до этого посещали психолога. Но при обращении к Алле вопрос был снят одномоментно, выяснилась причина и разработан план питания! Алла не только диетолог, но и профессиональный психолог! Наша семья очень благодарна за помочь и поддержку!

Мне все понравилось. Вежливая, пунктуальная. Помогла разобраться с питанием и подобрала витамины.

Искал нутрициолога для корректировки питания, что бы сделать его более здоровым. С Аллой у нас был формат месячного ведения. Мне очень понравилось, что весь месяц я чувствовал это ведение. Она постоянно была на связи. На все вопросы получал ответы. Получал отзывы на то, что ел, насколько это правильное питание, насколько оно мне подходит, чем можно заменить. Получал информацию как сделать питание более здоровым. Чувствовал заинтересованность в решении моих задач.

В результате получил практическую информацию о здоровом питании, начал перестраивать пищевые привычки, увидел, что во многом можно отказаться от готовой еды в пользу самостоятельной готовки, и это даже не будет занимать много времени.

Очень доволен сотрудничеством с Аллой.

Всё очень понравилось. Она очень хороший специалист. Знает своё дело.