Диана Васильевна Попович

Добрый день 🤝
Мeня зовут Дианa, я психолог, член Aсcоциации кoгнитивно-пoвeдeнчecкoй психотeрaпии.

Я здесь для того, чтобы бережно и безоценочно поддержать вас, разделить то, с чем больше невозможно оставаться наедине.

Мы вместе будем двигаться в поиске решения, моя задача «подсвечивать» то, что сложно увидеть самостоятельно, помочь вам на пути исследования себя. Укрепить внутреннюю опору и осознанно двигаться к своим целям, потребностям и желаниям.

❗По желанию мы можем провести бесплатную 15-минутную встречу- знакомство, это ни к чему не обязывает, но дает представление о совместной работе.

❤‍🩹Я верю, что у вас достaтoчнo реcурcoв, чтобы прeoдолеть трудности. Вместе мы пройдем через кризис, и вы выйдете из него с осознанием причин, найденным решением и новыми силами двигаться дальше.

Вместе мы сможем разобраться:

✔Самооценка и границы

— нелюбовь к себе
— сложность отстаивать свои границы
— синдром хорошей девочки/мальчика
— непонимание своих желаний

✔ Расстройства пищевого поведения

— заедание эмоций и чувств (компульсивное переедание)
— булимия
— нервная анорексия

✔ Любовные, дружеские и семейные отношения

— конфликты с родителями, проблемы сепарации
— тяжелоё детство
— ссоры в паре
— повторяющиеся сценарии

✔Сложные эмоциональные состояния

— тревожность и страхи
— депрессивные состояния
— скука
— апатия
— ревность

✔ Самореализация, работа

— куда двигаться в профессиональном плане?
— правильно ли я выбрал (а) свое обучение/работу?
— выгорание
— нелюбимая работа

✔ Как пережить расставание, развод

— домашнее насилие
— абьюз
— созависимые отношения

— и других ситуациях;

🚩 Консультации провожу онлайн по московскому времени. В формате видеосвязи в удобном для вас мессенджере. Напишите свой запрос в личные сообщения.

В своей работе использую интегративный подход: совмещаю когнитивно-поведенческую терапию третьей волны с психодинамическими техниками.

Регулярно прохожу супервизии и личную терапию, руководствуюсь этическим кодексом психолога.