- Спортивные тренеры
заказ 1518540907
Лёгкая атлетика
Выполнен 16 февраля 2018Описание заказа
Противопоказаний нет
Добрый день.
Хочу подготовиться и пробежать марафон в октябре 2018 года без травм. Бегаю давно, но объём в неделю небольшой, до 20 км.
Нужна помощь тренера в коррекции техники, плавном увеличении объёмов тренировок, построении плана тренировок и питания и, как итог, марафон без травм.
За спиной марафон (2013, результат 4:58) и две половинки (2013, 2016, результаты на память 1:59, 2:05), довольно травматично.
Тренировки в районе Куркино, любой день недели по согласованию.
Заказ выполнил
Похожие заказы
Лёгкая атлетика: Марафон. Освоить с нуля, поставить технику.
Пол: женский.
38 лет.
Фитнес: Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру, для себя, поддерживать форму.
5-15.
Выполнен 4 октября 2022ОФП: Освоить с нуля, поставить технику.
Возраст ребёнка: 13 лет.
Противопоказания: Ограничение нагрузки.
Микс файт: Для себя, поддерживать форму, научиться самообороне.
Пол: мужской.
37 лет.
Расчёт стоимости работ
чРассчитанная стоимость
Рассчитано на основании актуальных цен 1146 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.