Анна Павловна Самолучшева

Добрый день🌸
Меня зовут Анна Самолучшева, и я — практикующий психолог и коуч, являюсь действительным членом Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ), членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческих Психотерапевтов (AКПП). Я работаю как полимодальный психолог с 2021 года и использую в работе следующие подходы: Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), терапию принятия и ответственности (АСТ), телесно-ориентированную терапию (ТОТ) и краткосрочную стратегическую терапию (КСТ). Также я являюсь сертифицированным мастер-коучем Международной Ассоциации ICI.
Имею дипломы по образованию следующих Вузов: РУДН, РГГУ, МИП, а также Бизнес-Школа Сколково, на данный момент повышаю квалификацию в Магистратуре Московского Института Психоанализа по направлению КПТ (под руководством Ковпака Д.В.)

Я придерживаюсь взгляда, что для того, чтобы улучшить качество жизни — нужно идти на встречу своим ценностям, иметь смелость делать шаги по направлению к тому, что действительно для Вас важно, к Истинным Ценностям. К сожалению, много ловушек находится в нашей голове, которые строят преграды на пути к ценностям и моя задача — помочь их увидеть Вам и показать инструменты коррекции.

Я работаю с вопросами
— личностного роста, мотивации, достижения целей, самореализации, самоопределения, самооценки, выгорания;
— работаю со страхами, тревогой, прокрастинацией;
— с вопросами коммуникации и трудностями выбора, работа с отношениями и проблемами в них;
— работаю с негативными эмоциями, приводящими к отрицательным последствиям;
— а также работа с познанием себя через тело (работа с мышечными зажимами) и психосоматикой.

Добавлю о себе, что работаю я руководителем отдела продаж на одном из предприятий ведущей Целлюлозно-Бумажной компании России. Основной состав команды со мной уже более 10 лет, и я искренне радуюсь этому)

А также добавлю, что для меня очень важна ценность семьи и поэтому я — любимая и любящая жена (в браке более 14 лет) и мама, у нас трое детей (дочка и 2 сыночка), а еще собака и кот)

Я люблю путешествовать, и открывать новые горизонты, люблю учиться и познавать что-то новое (для меня это непрерывный процесс, который мне близок и приносит удовольствие)

А еще я верю, что у каждого человека есть огромный потенциал любви и к себе и к тем, кто Вам дорог, и к миру вокруг, потенциал самосострадания и больших возможностей движения на встречу своим Ценностям!

Берегите себя и будьте счастливы!