- О специалисте
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 21
Кристина Львовна Слатвинская
Была в сети вчера в 19:565,021 отзыв
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Принимает у себя
Выезд к клиенту
,
,
,
,
,
Адреса
О себе
Я дипломированный специалист по сбалансированному здоровому питанию, нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
На своем личном опыте и своих клиентов убедилась, что здоровое сбалансированное питание — это тот самый золотой ключ к здоровью, стройности и долголетию.
Мои принципы работы:
• Никаких изнуряющих ограничительных диет и тренировок.
• Вы точно сможете обрести здоровое и подтянутое тело, даже если у Вас работа, семья, собака и много забот-хлопот.
• Нет общих правил, важен индивидуальный подход в питании и образе жизни.
• Правило 80/20: тортики, булочки, шоколадки и другие ваши любимые вкусности можно.
• Здоровый образ жизни — самая важная и долгосрочная инвестиция в себя.
Со мной очень легко и интересно работать, на связи остаюсь даже после консультации.
Буду рада сотрудничеству!
Образование
Международный институт интегративной нутрициологии, программа «Интегративная нутрициология»2021–2022 гг.
Подтверждено документомАНО ДПО МИИН, онлайн-инстенсив «Биохимия нутрицевтиков 2.0»2023 г.
Подтверждено документомМИИН "Основы диетологии и нутрициологии для детского здоровья"с 2023 г. (1 год)
Коучинг "Пищеварительная система"с 2023 г. (1 год)
Опыт
На сервисе с января 2023 г. (1 год)
Подтверждено ПрофиДокументы и сертификаты2
Услуги и цены
Перед консультацией провожу бесплатную беседу-знакомство 15 мин для выстраивания дальнейшей стратегии работы. Консультация с предварительным анализом и подготовкой рекомендаций. • Сбор вводной информации. • Анализ дневника питания. • Анализ опросников. • Разбор анализов (по желанию). • Работа с ключевыми дефицитами. • Подготовка персонализированного рациона с меню-конструктором. • Рекомендации по питанию, коррекции образа жизни, нутрицевтической поддержке По итогу вы получаете свою книгу здоровья. Индивидуальное ведение от 1 недели до бесконечности ) • Контроль соблюдения рекомендаций по питанию и образу жизни. • Коррекция рекомендаций при необходимости. • Ответы на вопросы. • Рекомендации по закупке продуктов. | 4000–10 000 ₽/усл. |
| по договорённости |
Отзывы 215,0
5
4
3
2
1
21
0
0
0
0
Сначала новые
Александра
Нутрициология
Желание снизить вес было со мной давно (минимум лет 6), но за это время у меня ни разу не получалось решительно настроиться на диету и скинуть хотя бы 1 кг; в очередную свою попытку я приняла решение обратиться к нутрициологу и мой выбор остановился на Кристине.
У меня был запрос на индивидуальный подход, так как питаюсь я обычно вне дома и не могу следовать определённому меню, в итоге Кристина работала со мной в удобном для меня режиме, внимательно отсматривала каждый день фотографии моих приемов пищи, давала развёрнутую обратную связь, подсказывала , как можно улучшить рацион. Не мало важным был и психологический аспект, от Кристины я получала слова поддержки и уверенность, что все получится и в скором времени на весах я увижу меньшую цифру.
Как итог, за месяц сопровождения я стала более дисциплинированной в своих пищевых привычках (начала соблюдать необходимые интервалы между приёмами пищи, разнообразила рацион), стала более спокойно относится к еде и достигла цели сдвинуть вес с мертвой точки: на весах -2,7 кг.
У меня был запрос на индивидуальный подход, так как питаюсь я обычно вне дома и не могу следовать определённому меню, в итоге Кристина работала со мной в удобном для меня режиме, внимательно отсматривала каждый день фотографии моих приемов пищи, давала развёрнутую обратную связь, подсказывала , как можно улучшить рацион. Не мало важным был и психологический аспект, от Кристины я получала слова поддержки и уверенность, что все получится и в скором времени на весах я увижу меньшую цифру.
Как итог, за месяц сопровождения я стала более дисциплинированной в своих пищевых привычках (начала соблюдать необходимые интервалы между приёмами пищи, разнообразила рацион), стала более спокойно относится к еде и достигла цели сдвинуть вес с мертвой точки: на весах -2,7 кг.
Стоимость работ
10000 ₽Ульяна
Пять с плюсом
Консультации по питанию
Благодарна тому, что нашла такого замечательного специалиста как Кристина! Все доходчиво объяснила, расписала, всегда на связи. Сразу начала применять указанные рекомендации и постепенно вводить другие привычки в свой рацион!))
Мария
Пять с плюсом
Нутрициология
Очень хороший специалист, действительно знает и понимает, что нужно сделать и как! Самое главное лично для меня было, что Кристина слышит! Не давит! Находит компромисс между нужно и хочется. Очень тактична и просто очень хороший человек. Всегда на связи, готова подсказать и помочь!
Ирина Алексеевна
Диетология
Кристина - отличный специалист , разбирается в теории, дает практические советы , ответственного относится к своей работе , очень деликатно указывает на ошибки , предлагает выпианры решения!
Рекомендую .
Рекомендую .
Стоимость работ
4000 ₽Диана
Нутрициология
Кристина отличный специалист. Однозначно разбирается в своём деле.
Дала все необходимые рекомендации согласно заданным запросам.
Ответила на все интересующие вопросы. Очень рекомендую. Большая благодарность данному специалисту!
Дала все необходимые рекомендации согласно заданным запросам.
Ответила на все интересующие вопросы. Очень рекомендую. Большая благодарность данному специалисту!
Наталья
Пять с плюсом
Диетология
Всё понравилось, развернутые ответы на мой запрос
Стоимость работ
3000 ₽Надежда
Пять с плюсом
Нутрициология
Кристина, очень приятная в общении, грамотный специалист! Составила индивидуальное меню, дала рекомендации, много получила информации по пп ,чего раньше даже и не знала. Очень ответственный специалист ! Очень рекомендую! Спасибо большое за вашу работу !
Ольга
Пять с плюсом
Диетология
Все просто супер, Кристина профи своего дела!!!!
Мария
Нутрициология
Отличный специалист! 🥰
Мария
Пять с плюсом
Диетология
Спасибо! За помощь в моей проблемой, полные рекомендации (не стандартные, а именно для меня) и ответы на все мои вопрос.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».