Владимир Олегович Устименко

Получила новую интересную информацию, как раз важную для меня по инсулинорезистентности и оттоку желчи. Теперь знаю из чего составить свой полезный рацион. Спасибо!

За первый месяц ушло 5кг, стало легче вставать по утрам, появились силы и энергия

Хороший специалист, разложил все по полочкам, все внятно и понятно, дал рекомендации по питанию и режиму!

Работаем с Владимиром уже месяц и продолжаем дальше. Я взяла не разовую консультацию, а сопровождение, чему очень рада. За четыре недели я избавилась от 6 кг, но не это самое главное. У меня улучшилось и физическое, и психическое самочувствие, а еще наконец-то пропала привычка постоянно что-то жевать.
Очень помогают ежедневные созвоны, потому что отчитываясь перед специалистом, как будто снимаешь с себя часть трудностей и ответственности, за счет этого снижается и количество усилий, которые нужны для изменения образа жизни, как следствие психика намного меньше противиться переменам и они происходят проще. За прошлый месяц я впервые всерьез поверила, что смогу похудеть. Нет, я понимаю, что когда у тебя все в порядке со здоровьем, это можно сделать при соблюдении несложных правил, но я столько раз пыталась, а итог один - срыв.
Что еще? Мне очень нравиться, что мне не нужно самой составлять свое меню (хотя со временем, конечно, я к этому приду) думая о том, чтобы всего было достаточно, чтобы это было полезно и питательно. Я просто делаю то, что мы решили, не тратя энергии на раздумья и задавания вопросов, хочу я то или это. Возможно, это не всем подходит, но для меня это настоящее чудо, потому что я впервые за долгое время перестала постоянно думать о еде: "что съесть?", "зачем я это съела?", "это сладкое его сегодня уже не надо - лучше завтра утром", "нужно было поесть еще час назад, тогда бы так не объедалась". Серьезно. в моей жизни только благодаря этому освободилось масса времени, энергии и ушло беспокойство.
Подводя итог, хочу сказать, что очень рада, что начала работать именно с Владимиром, в данный момент все мои запросы и задачи решаются в полном объеме и в удобном формате.
Спасибо)

я пришла с запросом похудения к специалисту Владимиру. я не брала месячный курс консультации , а брала полный разовый разбор питания. за одну сессию Владимир простым языком объяснил мне , что и как правильно кушать , чтобы добиться результата. мне как раз не хватало знаний в кбжу , в какое время суток и в каком количестве лучше есть. теперь мне будет проще начать самой регулировать свои пищевые привычки и рацион ! так же специалист помог подобрать условия питания и витамины исходя из региона , в котором я живу (магадан). сессия прошла быстро и увлекательно ! очень рекомендую Владимира , как специалиста-диетолога !

Все понравилось. Особенно то, что Владимир учёл особенности и образ жизни многодетной мамы. Т.е он дал такие советы, которые позволят мне стать здоровее, не меняя при этом координально мою жизнь и жизнь всей семьи. По итогу консультации у меня сложилась чёткая и понятная картина относительно приёмов пищи, витаминов и физических нагрузок.

Благодарю Владимира за индивидуальный подход, составление плана питания, внимательность к деталям моего питания и состояния здоровья! На все интересующиеся меня вопросы были развернутые ответы, много чего нового узнала для себя. По составленному плану питания результат был виден очень хороший уже через неделю. План замеров и взвешивания каждый раз меня радовал все больше и больше. Начните сегодня свой путь к желаемому телу и Владимир вам в этом поможет! 👍🏻

Прошла первая консультация с Владимиром. Хочу сказать, что профессионала видно сразу. Удивлена, что здесь вообще есть один нехороший отзыв. Человек прямо полностью заинтересован в результате, в качестве, в индивидуальности подхода. Я узнала очень многое о питании, здоровье, витаминах всего за пару часов, настолько подробно и понятно Владимир всё объяснил. Взяла курс на месяц, и обязательно через месяц поделюсь впечатлениями, дополню отзыв. Но моё мнение сейчас: берите на месяц, это очень эффективно. Владимир сможет подобрать рацион под ваши запросы, здоровье, финансы, вкусы - учитывает всё, знает тонкости. Я очень рада, что попала в руки именно к этому специалисту. Не забывайте, что многое зависит и от вас. Хочу отметить, что за весь диалог Владимир ни разу не отвлёкся, выслушивал абсолютно все нюансы обо мне, а так же задавал наводящие вопросы, в целом сеанс проходил комфортно, Владимир вежлив и добр. Минусов, лично для себя, я вообще не нашла. Видно, что мужчина грамотный и в своём деле разбирается.

Очень довольна работой, была на ведении 1 месяц. Скорректировали меню, Владимир был всегда на связи и отвечал на все вопросы, помогал найти альтернативу, например, когда сильно хотелось сладкого или заесть эмоции. Бонусом я ещё и похудела, хотя прям лишнего веса у меня нет, но живот отлично подтянулся.

Тысячу Благодарностей Владимиру за такую работу, благодаря ему я смогла сдвинуться с мертвой точки. Ведь самостоятельно тяжело держать здоровое питание, а когда есть наставник - сразу становится проще и легче. Дальше я уже в энтузиазме подключила тренировки, и на этом останавливаться не буду!

Рекомендую как диетолога, берите сразу ведение, так будет результативнее))

Владимир отличный специалист, был запрос разобраться в плане питания, найти альтернативу любимыми вредным и не любимым полезным продуктам, разобрали все по полочкам , составили не большой план и плюсом проверили анализы на витамины. Очень благодарна и очень советую!