Елена Валерьевна Ефимова

Елена грамотный специалист и приятный собеседник. Она ответила на все интересующие вопросы, назначила курс лечения, предложила методики с помощью которых можно проработать мои проблемы. Я всем доволен)

Это удача для меня - найти такого специалиста. Профессионал своего дела, но и чуткий и неравнодушный специалист. Диагностика - в начале пути, и очень потом подробная и тщательная работа на результат. Много хороших рекомендаций с конкретными инструментами, "лайфхаками" а также книг(для меня это очень важно). После каждого занятия Елена направляет письменный наглядный инструмент, чтобы можно было вернуться и самостоятельно осмысленно проработать согласно технике, которую использовали во время сессии. Энергетика очень легкая и позитивная у Елены, сразу легче становится после встречи)) По итогам: действительно, эффективный результат. Одним словом, всем советую, не пожалеете.

Очень трепетное, деликатное отношение. Елена помогла переосмыслить многие вещи, подсветила тёмные уголочки). Подробные совместные разборы научили меня быть более осознанной, ловить за хвост любого рода эмоции. До этого мысли были как дыхание, что-то само собой разумеющееся. Теперь я слежу и могу контролировать их. Дыхание тоже заценила:). Также Елена поделилась множеством инструментов, которые помогают справится в сложные моменты по сей день. Спасибо большое Елене! И еще до встречи!

Прекрасный специалист, советую

Мне с Еленой очень комфортно работать. Мой запрос требует длительной проработки, но уже есть промежуточные положительные результаты. Так же получил работающие инструменты для проработки, в том числе, самостоятельной.

Елена - прекрасный специалист. Располагает к себе. Наши сессии проходят в приятной обстановке.

Обратившись к Елене, я получила поддержку и помощь. Работу начали с вводной сессии и тестов, которые помогают определить тяжесть ситуации и существующие установки, которые стоят преградой к достижению гармонии.

Елена - профессионал, проявляющий эмпатию и теплую поддержку. Наша работа с ней помогает лучше разобраться в себе, узнать о себе больше.

Прекрасный специалист и очень чуткий человек и собеседник. Ведет по невидимой ниточке вглубь к вопросам, до которых сам не доходил и помогает найти ответы! «Участвует» в ситуации. Ставлю смелую 5+ и рекомендую
Елена Валерьевна помогла мне осознать причины моей проблемы

Елена - врач-психотерапевт, психиатр, которая быстро и очень профессионально определила необходимость фармакологической поддержки в моей проблеме, и столь же профессионально ее аргументировала.
Елена очень деликатна и бережна к чувствам пациента, я получила различные инструменты для работы со своими эмоциями и постоянно получаю обратную связь при этой работе. Благодаря работе с Еленой, я поняла, что проблемы душевного дискомфорта можно и нужно решать со специалистом, это не страшно и не стыдно, и это реальная помощь, которая улучшает качество жизни. Елена - прекрасный специалист, с очень профессиональным подходом к проблемам пациента, в этом качестве могу ее рекомендовать тем, кто ищет "своего" психотерапевта.
*****************************
Пожалуй, дополню свой отзыв по прошествии определенного времени после завершения терапии.
Полгода мы общались с Еленой на сессиях, параллельно шла фармакологическая поддержка, подобранная с учетом моих индивидуальных особенностей. Спустя месяц после окончания терапии могу сказать, что она была успешной во всех отношениях, потому что научила меня справляться с тревожно-депрессивным состоянием с помощью изменения мышления.
Отмена АД была очень бережной и с постоянной обратной связью.
Психотерапия - это путь в новую, счастливую жизнь, и я очень рада, что у меня на этом пути был такой замечательный проводник, как Елена.

Профессионализм, участие, чуткость, детальный разбор проблемы, легкость в общении.

Елена-супер специалист! Меня привлекло и не разочаровало ее медицинское образование. Я «за» научную психологию. Елена работает в парадигме КПТ.
Елена очень тактичная и осторожная в общении. Что, конечно, важно для психолога.
Я очень ей благодарна! Она помогла мне справиться с острой проблемой и теперь мы с ней работаем уже над «хроническими»)
С уважением рекомендую ее!

Елена, отличный специалист. За 2 месяца научила справляться с эмоциями, значительно снизилась тревожность и самое главное все обошлось без серьёзных препаратов, которые выписывали неврологи. В случае необходимости обязательно буду обращаться только к Вам! Очень рекомендую)

Елена профессионал своего дела и чуткий человек. В моем случае полный «мэтч». Разгрузили сложную семейную проблему развода и порядка общения с ребенком в тяжелой конфликтной ситуации между семьями. Удалось даже завершить терапию АД и стабилизировать состояние.

я рада, что выбрала Елену Валерьевну! занимаемся КПТ 2 месяца, многое осознаю и узнаю, чувствую поддержку, сеансы проходят отлично! благодаря Елене появились мотивация, желание сделать свою жизнь комфортнее 💗
как психиатр тоже хорошая специалистка, выбрали подходящие лекарства, и чувствую себя намного лучше ✨
спасибо, Елена Валерьевна! 💗

Долго мучилась бессонницей,большой тревогой и по итогу тяжелой депрессией. Диагнозы не радовали,поэтому было принято решение найти психолога и нашла Елену Валерьевну. Работаю с Еленой Валерьевной уже пару месяцев и меня ужасно сильно радует результат. Помогла с подбором нужной терапии. Моё состояние гораздо лучше,чем было до работы с этим специалистом. Человек добрый,отзывчивый,всегда отвечает на любые вопросы. Её поддержка и помощь - лучшая вещь в мой трудный период. Однозначно рекомендую специалиста. <3

Очень понравилась работа! Елена рассказала об интересных приемах и практиках в области КПТ. Многие проблемы были проработаны. При необходимости обязательно обращусь к этому специалисту. Рекомендую!

Очень понравилась работа с данным специалистом. Елена очень внимательный и чуткий коуч, располагает к себе с первого занятия. Чувствуется индивидуальный подход и качественное погружение во все интересующие вопросы.
Очень рекомендую данного специалиста!

Елена очень тактичный, мягкий и профессиональный специалист! В острый момент помогла справиться с факторами и наладить гармонию с собой.

Елена очень эмпатичный специалист! Впервые я встретила специалиста, который очень хорошо помнит детали предыдущей сессии, о которых даже не помню я)
Я два года мучилась со своим заболеванием и никто не смог мне помочь, Елена смогла подобрать мне препараты, которые очень помогли мне и я смогла выйти в ремиссию. Я продолжаю заниматься с Еленой для улучшения своего состояния.

Выбрала Елену и работали с ней несколько сеансов регулярно, сейчас перешли в поддерживающую терапию по запросу.
Мне подошел и понравился подход, консультации однозначно помогли. Спасибо.

Для начала хочу сказать, что это был мой первый опыт обращения к специалисту подобного плана и я рада, что выбрала для своего случая именно Елену.
Елена грамотный, вежливый специалист, предлагает очень много инструментов для работы. Очень приятно с первого раза найти своего специалиста)
За достаточно короткое время работы (чуть больше двух месяцев), мы смогли добиться положительной динамики в моем состоянии, без привлечения фармакотерапии, что является для меня несомненным плюсом.
Огромное спасибо!

Хочу выразить благодарность психологу Елене, которая работает со мной, помогает справиться со сложившейся в жизни трудной ситуацией. Развод давался мне нелегко, с трудом ходила на работу , не хотелось встречаться с подругами. Теперь я чувствую себя лучше, чувствую интерес к жизни, с удовольствием занимаюсь интересными доя меня вещами!!
Я очень рада, что Елена научила меня справляться с переживаниями и не подпускать депрессию
Спасибо!!

Очень понравилась профессиональная помощь Елены, была проведена компетентная консультация, буду обращаться еще по необходимости.

Очень понравились занятия с Еленой,внимательно выслушала мою проблему ,дала рекомендации ,техники как справляться в сложных ситуациях ,рекомендую данного специалиста

Я обратился к Елене из-за проблем с психологическим здоровьем: в последнее время я столкнулся с апатией, тревогой и нервозностью.
Хочу поделиться своими впечатлениями о проделанной вместе с Еленой работе, которая оказала на меня глубокое воздействие: Елена работает тактично и бережно, создавая атмосферу доверия и способствуя откровенности, что помогло мне раскрыться до тех глубин, о которых я ранее не задумывался.
Ее подход к работе меня приятно удивил. Во время консультаций Елена не только помогла мне разобраться с конкретной проблемой, но и поделилась инструментами для их самостоятельного решения в дальнейшем.
Елена очень чутко отнеслась к моим эмоциям и чувствам, что позволило мне чувствовать себя комфортно и безопасно на протяжении всех наших консультаций.
Я благодарен ей за ее труд. Ее помощь делает меня сильнее и лучше. Рекомендую Елену всем, кто нуждается в поддержке психотерапевта.